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Las semillas de chía son conocidas por su sorprendente perfil nutricional. Provienen de la planta salvia hispánica, nativa de México y Guatemala.
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La onicofagia es el hábito de morderse las uñas. Aunque puede parecer un problema menor, puede afectar la salud de las uñas y de la piel circundante.
Mitos comunes y verdades sobre la fruta
Ciertos mitos y falsas creencias pueden llevar a malentendidos sobre su el consumo de la fruta. Desmitifiquemos algunas de estas ideas erróneas.
Melisa: una planta antioxidante y digestiva
La melisa, también llamada toronjil o hierba limón, es una planta aromática de la familia de las lamiáceas conocida por sus múltiples propiedades medicinales.
Cena saludable: ¿Qué debe contener?
En la agitada rutina diaria, a menudo descuidamos la importancia de una cena equilibrada. Sin embargo, puede ser determinante para mantener una dieta saludable.
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